Ses  =    werkelijk in contact komen met
Shin =    het wezenlijke van dit mensdier: hart of geest

Één zazen-periode van 25 minuten mediteren laat je vaak al enige verzachting ervaren. Een langere periode van in stilte verblijven heeft een diepgaander werking op je lichaam en geest. Het bevordert jouw inzicht in de stroom van het bestaan. Je mag het ‘werkelijk in contact komen met jouw kern’ noemen. Het gaat om iets weer ontmoeten wat er altijd al was.
Er worden twee sesshins aangeboden:

Winter sesshin
Tussen Kerst en Oud en Nieuw is er een driedaagse sesshin in de ‘kleine zendo’. Een kans tot verstilling in een ‘verdrukte’ periode van feestdagen. Volg de cyclus van de natuur en geef je lichaam en geest in deze periode rust.

Data	28, 29 en 30 december 2023 van 9.30 u tot 16.00 u Deelname aan één of twee dagen is mogelijk.
Programma	zazen – kinhin periodes, dharmales, samu, ceremonie
Locatie	‘kleine zendo’
Investering	deelname gratis voor deelnemers ZENdoen, voor anderen geldt een investering van € 25 per dag.
Allergie	opgeven bij aanmelden
Aanmelden	via zendoen@planet.nl   o.v.v. wintersesshin

Voorjaar sesshin
In zazen trek je je terug op een kussentje in je geest. In deze sesshin kan je een weekend fysiek terugtrekken in stilte. Alles op een  in deze sesshin ondersteunt jou: er wordt voor je gezorgd. Jij kunt met alle aandacht slapen, eten, zitten, lopen en slapen. Er is een minimum aan afleidende invloeden: gedachten, ideeën en dagelijks gedoe.  Het vergroot de kans dat je in contact komt met het wezenlijke.

Zaterdag en zondag geeft sensei een dharmales en elke deelnemer heeft een persoonlijk gesprek met de leraar.

De sesshin wordt geleid door sensei Keiyaku.

Data	vrijdag 16 t/m zondag 18 februari 2024
Programma vrijdag   Programma zaterdag   Programma zondag	19.00 u   Aankomst, inchecken 20.00 u   Inleidende bijeenkomst / Zazen 22.00 u   Licht uit06.00 u   Ontwaken 06.30 u   Zazen / Kinhin Ontbijt / Vrije tijd / Zazen / Kinhin / Dharmales Lunch / Vrije tijd / Zazen / Kinhin Maaltijd / Zazen / Kinhin 22.00 u.  Licht uit Als zaterdag, einde circa 16.00 u Ontbijt / Vrije tijd / Zazen / Kinhin / Dharmales Lunch / Vrije tijd / Zazen / Kinhin 16.00 – 17.00 u afsluiting
Locatie	Samaya, conferentiecentrum Hollendewagenweg 20, 3985 SG Werkhoven, T 0343 55 23 32 1-persoonskamer met eigen toilet en douche. Maaltijden zijn vegetarisch.
Investering	€360)*       (verblijfskosten €315, programmakosten €45) )*prijspeil 2023, werkelijke prijs volgt z.s.m.
Aanmelden	via zendoen@planet.nl   o.v.v. voorjaarsesshin Na aanmelding ontvang je nadere informatie over o.a. betaling.