Woord & beeld

Zen beoefenen is een individuele aangelegenheid. Het regelmatig zitten in een groep ondersteunt je daarbij enorm. Andere waardevolle hulpmiddelen zijn onderricht en onderzoek. Hoe zien en denken anderen? Daarvan kennisnemen verbreedt jouw venster op jezelf en de wereld.
Als upayas (hulpmiddelen) reikt Zendoen je het volgende aan: